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（中央社記者李晉緯台北3日電）宜蘭國道馬拉松將於5日登場，本次賽事吸引15國外籍好手在內的千名跑者參賽，去年全馬男、女冠軍選手也將再次前來挑戰。

邁入第3屆的宜蘭國道馬拉松將於5日開跑，這是台灣東部唯一的專業國道馬拉松賽事，今年賽事共有15國外籍選手前來挑戰，現場千名跑者將一同「衝向蔚蘭」。

去年奪下男、女全程馬拉松冠軍的肯亞選手穆迪（Onesmus Muind）、查普瓦尼（Susan JemutaiChepkwon）今年再度參賽，兩人將挑戰連霸。

「宜蘭國道馬拉松」自中華民國路跑協會續辦以來已邁入第3屆，本場賽事受到國際馬拉松路跑協會AIMS認證，在宜蘭即可參與到AIMS認證的賽事，讓許多最後機會跑者都相當期待能夠親身感受奔馳在宜蘭5號國道的快感。

中華民國路跑協會秘書長陳華恒表示，本屆賽事共有15個國家的外籍選手前來挑戰，為的就是想要體驗宜蘭賽道的風光美景，跑者不只能享受藍天綠地，更能踏上國道挑戰專業的馬拉松賽事。

宜蘭縣政府秘書長賴錫祿表示，非常歡迎各界跑者蒞臨宜蘭，一同體驗一年一度的宜蘭盛宴，未來宜蘭縣政府也將持續推動一系列的賽事，推廣全民運動。1051103

中國時報【本報訊】

50多歲的黃小姐，1人照顧家中3名失能者長達10幾年，全年無休好用、幾乎沒有私人時間，曾讓她壓力大到一度有輕生念頭。專家表示，「長照資源申請」、「壓力大」、「不會照顧」，是照顧者最常見3大問題，衛福部和家庭照顧者關懷總會合作，預計明年底成立25處服務據點，提供照顧者全方位諮詢和喘息服務。

據衛福部統計，台灣失能人口逾75萬人，當中超過45萬人是由家人照顧，而根據家總調查，家庭照顧者平均照顧時間達9.9年、每天近14小時，不少人三餐不正常、心理負擔大，「照顧者悲歌」時常上演。衛福部社家署署長簡慧娟說，我國至今已有10處家庭照顧者服務據點，預計明年成長至25處、各縣市至少會有1處。

家總秘書長陳景寧說，服務據點專員會提供長照資源與服務資訊，包括喘息、居家照顧、經濟協助等，也會安排專業人員，指導較無經驗的民眾照顧技巧，並開設各式紓壓活動、心理諮商課程，給予照顧者情緒支持。

黃小姐在接觸到家庭照顧者服務據點後，終於透過申請「喘息服務」，有了珍貴的私人時間，並時而到據點上課，讓壓力獲得紓解。宜蘭的家庭照顧者吳小姐，和80多歲的母親照顧失能弟弟逾5年，媽媽一度因壓力大而接近崩潰，她也透過照顧者支持的課程，幫助媽媽「走出來」。

衛福部照護司司長蔡淑鳳表示，長照有提供家庭照顧者每年14至21天喘息服務，可以申請居服員到宅照顧失能者、或託付給長照機構，但過去平均使用狀況僅約11天，明年實施長照2.0除了將編列更多預算，也會就過去的情形做出因應。她強調，未來各地的照管中心會透過觀察，若1個社區逾3個照顧者，便會主動在社區辦活動、聚會，讓他們能就近參加，並派居服員照顧失能者，把喘息服務「化被動為主動」。

陳景寧強調，家庭照顧者服務據點會不定期舉辦活動，為提升參加意願，在3至4小時的活動期間，會安排居服員照顧失能者，且此時數不包含在14至21天的喘息服務內。免付費家庭照顧者關懷專線為0800-50-7272。（衛生福利部 廣告）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者鄭景雯台北16日電）韓國電影「屍速列車」在台大賣，導演延尚昊今天表示，選擇讓列車從首爾開到釜山的過程，象徵人生過程，設定從首爾出發，因為首爾站前站、後站有著不同景象，形成強烈對比。

「屍速列車」在台票房新台幣3.4億元，導演延尚昊近日受台中國際動畫影展之邀來台，「屍速列車」前傳動畫「起源：首爾車站」21日也將在台上映。

延尚昊今天接受台灣媒體訪問時表示，當初選擇以火車作為背景，從首爾站出發到終點站釜山的過程，藉此比喻人生，「我們一直在尋找人生目標，但是你找到了沒有？包括這個問題，我也還在思考」。

延尚昊指出，他對首爾車站的印象有兩個，從前站走出去看見的是繁華景象，但從後站走出去卻是一個未開化的貧民窟，兩者形成強烈對比，這也是他將「屍速列車」結尾設定得有希望。但「起源：首爾車站」的結局卻有些殘忍，「人生總有一個光明面和黑暗面，就像是首爾車站的前站、後站一樣」。

「屍速列車」在台灣大賣，延尚昊說，「我覺得很感動」，因為在他20幾歲時，當時韓國人幾乎不看韓國片，但「原罪犯」、「青魚」兩部指標性電影出現後，讓韓國影視圈發現，「我們也能拍這樣的電影」，延尚昊謙虛地說，他是搭著「哭聲」、「下女的誘惑」等電影的順風車，「屍速列車」就紅了。

從延尚昊過去的動畫作品「豬玀之王」、「偽善者」到「起源：首爾車站」、「屍速列車」，一再點出韓國社會階層現況，這也讓韓國社會在「屍速列車」後重新省思，而這樣的概念，也會延續到延尚昊描述一個擁有超能力的平凡人新作「念力」之上。1051016

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